Facebook
قلة النوم تضعف التركيز و تعيق الدراسة PDF طباعة أرسل إلى صديق
الكاتب: متابعات   
الإثنين, 19 أيلول/سبتمبر 2011 08:58

nom
أكدت دراسة حديثة نشرتها صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، ان الأطفال الذى يخلدون إلى النوم أقل من تسع ساعات فى اليوم، يعانون من صعوبات بالدراسة عن زملائهم. و وجدوا ان التعب يؤثر على مهارات الاتصال والذاكرة والتعلم والحافز، والذى ترتبط ارتباطاً وثيقاً بالدراسة. كما تم تقييم الأطفال على مجموعة من المهارات المدرسية فى محاولة لإيجاد العلاقة بين النوم وأداء الدراسة، وأظهرت النتائج التي نشرت في مجلة الثقافة الإسبانية والتعليم ان الأطفال الذين ينامون في المتوسط ثماني ساعات في الليلة يكونون أقل تركيزاً من الذين ينامون من 9 إلى 11 ساعة.